Prática Terapêutica/Meditação da Água
- Cantinho dos Anciãos
- há 4 horas
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O ritual se estrutura em três círculos concêntricos, cada um representando um nível da existência:
I - O Centro
o Ser consciente;
II - O Lago Circular
a Vida em fluxo;
III - O Anel de Terra Externa
o Mundo, o Tempo e a Experiência.
Essa disposição cria uma mandala viva, onde a água não é apenas elemento, mas mestra.
1. O Centro Seco — O Testemunho
No centro do lago, há um pequeno ponto seco: uma pedra larga, uma ilha mínima ou um círculo de terra firme. Ali, a pessoa se senta em postura confortável, coluna ereta, pés tocando o solo seco.
Significado espiritual
O centro seco representa o testemunho consciente, aquilo que em nós observa sem se perder. É o “vale vazio” do Dao (Tao), o ponto imóvel no movimento, a consciência que não se confunde com as emoções.
No Daoísmo (Taoísmo), este é o lugar do Wu Ji — o centro anterior às polaridades. No Budismo, é a mente que observa sem apego. Na linguagem da água: é a nascente silenciosa antes do fluxo.
Gesto ritual
A pessoa fecha os olhos e respira lentamente, reconhecendo:
“Estou no centro do movimento, mas não sou o movimento.”
Permanece assim por alguns minutos, até que o corpo se aquiete.
2. O Lago Circular — O Caminho da Vida
Ao redor do centro, a água forma um pequeno lago circular, envolvendo completamente a pessoa. A água pode estar parada ou com leve movimento natural.
Significado espiritual
O lago simboliza o percurso da existência: emoções, memórias, relações, dores e alegrias.
Ele não invade o centro, mas o circunda — como a vida circunda a consciência.
A água aqui é:
o Percurso que se adapta
as Pausas que refletem
as Sombras que transformam
a Luz que revela
o Frio que preserva
o Calor que expande
Tudo está contido nesse círculo líquido.
Gesto ritual
A pessoa mergulha lentamente as mãos na água, sem agitá-la, e percebe sua temperatura, densidade, som.
Em silêncio interior, reconhece:
“Tudo o que vivi me envolve, mas não me define.”
Se desejar, pode tocar a água e deixar escorrer pelos dedos, simbolizando desapego.
3. O Pequeno Círculo de Terra — A Ponte
Na extremidade do lago, surge um anel estreito de terra, separando a água do círculo externo maior.
Significado espiritual
Este círculo é o limiar — o ponto de escolha. Representa a capacidade humana de integrar experiência e ação, sentimento e decisão.
É a margem do rio, o local onde:
a água toca a terra;
o invisível se torna gesto;
a sabedoria se transforma em ética.
No Feng Shui, é a zona de assimilação do Qi. Na psicologia simbólica, é o espaço da consciência encarnada.
Gesto ritual
A pessoa visualiza-se caminhando, em outro momento da vida, por essa margem — não agora, mas no tempo certo. Reconhece que toda travessia exige maturação.
4. O Círculo Externo — O Mundo
Circundando tudo, há um círculo maior: terra, pedras, vegetação, o ambiente natural.
Significado espiritual
Este círculo representa:
o mundo social;
o tempo histórico;
as responsabilidades;
os encontros humanos.
Ele não invade o lago nem o centro, mas depende deles. Sem a água, a terra seca; sem a terra, a água se dispersa.
Gesto ritual
A pessoa, ainda sentada no centro, reconhece:
“Voltarei ao mundo levando o ritmo da água.”
5. A Ativação Silenciosa
Em vez de palavras faladas, este ritual se conclui com uma ativação interna:
A pessoa inspira profundamente e, ao expirar, imagina que:
A rigidez se dissolve como sal na água;
O medo se dilui;
O excesso se assenta.
Não se pede nada.
Apenas se alinha.
Esse é um ritual de recordação, não de invocação.
6. Encerramento — Tornar-se Água
Antes de se levantar, a pessoa toca o centro seco com a mão e depois toca a água novamente, selando a união entre consciência e fluxo.
Reconhece interiormente:
“Serei firme como a nascente, flexível como o percurso, profundo como as sombras e claro como a luz. Não resistirei à vida — fluirei com ela.”
Levanta-se lentamente e deixa o espaço sem romper o silêncio, permitindo que o ritual continue atuando além do momento.
Amor, Luz e Paz agora e sempre!
Salve a Grande Luz!
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Ruan Fernandes
Equipe Cantinho dos Anciãos
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